Progressez, entraînez-vous, préparez votre prochain défi.
Le perfectionnement vous permet de travailler votre technique, votre gestion de l’effort et votre aisance sur les passages plus engagés.
Le stage est construit à partir de votre niveau et de ce que vous souhaitez améliorer. Endurance, pilotage, franchissement, rythme ou mécanique : les séances alternent travail physique et exercices sur le terrain. Le programme peut aussi être conçu pour préparer une compétition ou organiser l’entraînement d’un club ou d’une association.
Avant le stage, vous échangez avec l’encadrement sur votre pratique, vos points forts et ce que vous souhaitez travailler : endurance, pilotage, vitesse, franchissement ou préparation à une compétition.
Le contenu est préparé à l’avance selon le nombre de jours choisi. Les séances sont réparties entre travail physique, technique et mécanique, avec des temps de récupération intégrés.
Certaines séances sont consacrées aux distances plus longues et à la gestion de l’effort. Vous travaillez votre rythme, votre endurance et votre régularité sur différents terrains.
Sur des passages adaptés à votre niveau, vous travaillez les trajectoires, le franchissement d’obstacles et la conduite sur terrain caillouteux, ainsi que les techniques utiles pour l’enduro ou les parcours plus engagés.
Vous apprenez à intervenir rapidement sur les problèmes courants du vélo, pour réagir seul pendant une sortie ou une compétition.
Une même journée peut associer une sortie d’endurance et un travail technique. Sur les programmes plus longs, les vélos peuvent rester sur le lieu d’hébergement.
Avant le départ, nous rappelons les règles essentielles : rester sur les pistes autorisées, adapter sa vitesse au terrain et respecter les autres usagers, notamment les randonneurs, les cavaliers, les bergers et les troupeaux.
Les stages demandent davantage de préparation. Réservez au moins une semaine avant, le temps de préparer le programme et le matériel.
Oui. Les formules peuvent être prolongées sur plusieurs jours et des itinéraires plus longs peuvent être proposés. Selon l’organisation convenue, les vélos peuvent rester sur votre lieu d’hébergement entre deux journées.
Indiquez simplement votre niveau, le nombre de personnes, le temps dont vous disposez et ce que vous avez envie de faire. L’équipe vous orientera vers la formule adaptée.
Indiquez-nous votre discipline, vos objectifs, le nombre de jours et de participants. Pensez à réserver au moins une semaine avant.
Partez avec un guide qui connaît chaque piste, sur un parcours plus long ou plus engagé.
